Воскресенье, 19.05.2024, 05:40

Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Где скачать?
Наш опрос
С каких файлообменников вы предпочитаете скачивать?
Всего ответов: 33
Форма входа
Статистика
Карта сайта



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Популярное
Летнее настроение. Популярная 200-ка - Сборник MP3 (2013)
Сборник мультиков - Для самых маленьких (DVD-5)
Grand Theft Auto 4 (2008) PC RUS ENG Репак от xatab
Call of Duty 3 (2006) PC RUS ENG Репак от Heather
Cabela's Dangerous Hunts 2013 - симулятор охоты (2012) PC RUS ENG Репак от dr.Alex
Александр Малинин - Концерт (DVDRip)
Шура Каретный - Лучший юмор и приколы
Корсары: Каждому своё (2012) PC RUS Репак от R.G.Repackers *v.1.1.2*
Танцевальный Сборник из 41 Видео Клипов-80х №1 (DVD9)
Метро 2033: Луч надежды (2013) PC RUS Full Репак xatab
Главная » 2014 » Декабрь » 4
Вы находитесь на этой странице, т.к. вероятнее всего хотите скачать

Упражнения без оборудования (2012) DjVu

И Вы идёте в правильном направлении! Ведь у на сайте Vip-download.ucoz.ru Вы можете скачать себе на компьютер Упражнения без оборудования (2012) DjVu бесплатно, без регистрации по ссылкам на популярные обменники, которые представлены после описания данного материала.

22:59
Упражнения без оборудования (2012) DjVu




Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры.

Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.

110 упражнений, предлагаемых автором, позволят вам тренироваться в любом месте и в любое время. Для их выполнения не требуется специальное спортивное оборудование (гантели, скамейки, тренажеры). Эти упражнения могут быть полезны и для тех, кто занимается с гантелями, дополняя и внося разнообразие в тренировки . Особое внимание уделяется развитию гибкости и выносливости. Специальные программы направлены на развитие этих качеств, и каждый может использовать их в соответствии со своими потребностями и устремлениями.

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Лафэй Оливье
Год выпуска: 2012
Жанр: фитнес
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 202 (оригинал - 224)
ISBN: 978-5-699-53002-1
Размер файла: 52.1 MB





Просмотров: 399 | Добавил: Administrator | Рейтинг: 0.0/0

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Block title
Поиск
Календарь
Архив записей
Случайное
Как собрать компьютер своими руками (2012)
S.W.A.T. 4: Золотое издание (2006) PC RUS ENG Репак от R.G.Catalyst
Караоке - 50 Лучших застольных песен (DVD9)
Кодекс войны: Gold Edition (2009) PC RUS Репак от Seraph1
S.T.A.L.K.E.R.: Тень Чернобыля - Lost World Trops of Doom (2011) PC RUS Репак от R.G.Element Art
Brink (Upd11 + 1 DLC) (2011) PC RUS Репак от R.G.BoxPack
Classics - The Great Empire 20 Дисков
Видео подборка приколов с Жириновским
Сборник из 41 Танцевальных Видео Клипов 80х - Часть 2 (DVD9)
Шерлок Холмс - Антология (2010) PC RUS ENG Репак от Sash HD
Облако тегов
игры Action Shooter RPG Slasher Battlefield Arcade Platform Fighting Adventure Strategy Resident Evil Racing Cars Add-on Tactical Need for Speed Saints Row Horror МЕТРО Disney Simulator Flight Combat Tom Clancy's Real-time Stealth Batman LEGO Для детей Sniper GRID Men Of War Motorcycles Manage/Busin. клипы Turn-based Grand strategy Survival horror Space Sport Soccer FIFA Sniper Elite Call of Duty Rogue Medal of Honor Logic Puzzle Crysis музыка Grand Theft Auto книги литература fb2 библиотека Караоке Обучающее Фильмы Документальный Исторический сборник драма военный мелодрама триллер Боевик криминал история приключения юмор train видеоуроки комедия Приколы photoshop семейный биография Rock Фантастика Журналы детский Фэнтези 3D Ужасы Секс строительство Мультимедия кулинария рецепты рок S.T.A.L.K.E.R. психология Shadow of Chernobyl ремонт мультфильм здоровье Фотошоп Шаблон Хобби саморазвитие